Obsah

<Zpět na Jiné akce ve městě

Zdravotní cvičení pro seniory

Zdravotní cvičení pro seniory 1 Projekt “Hýbej se s námi” je spolufincován z rozpočtu Moravskoslezského kraje a města Vítkova.

Datum konání: 15. 9. 2026 začátek od 08:00

Místo konání: Městská knihovna Vítkov, Selská 335, Vítkov, 74901

Typ akce: sport, aktivní vyžití

Organizátor: Město Vítkov

  • Zdravé nohy (posilování klenby, vbočené palce ... )

  • SM systém (zdravá záda)

  • Správné dýchání

  • Stabilita

  • Zpevnění těla

 

Délka lekce: 60 minut
 


Zdravotní cvičení pro seniory 1

Zdravotní cvičení pro seniory 1


Vytvořeno: 1. 9. 2026
Poslední aktualizace: 1. 9. 2026 08:06
<Zpět na Jiné akce ve městě nahoru